নখের কুনি, বা নখের ছত্রাক সংক্রমণ, একটি সাধারণ সমস্যা যা অনেকেরই হয়। এটি না শুধু দেখতে খারাপ, বরং চুলকানি এবং ব্যথাও দিতে পারে। বাজারে নানা ধরনের ওষুধ পাওয়া গেলেও, অনেকেই ঘরোয়া উপায়ে এটি দূর করতে চান। এই আর্টিকেলে আমরা নখের কুনি দূর করার কয়েকটি কার্যকরী ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করব। এখানে আপনি জানতে পারবেন কোন কোন উপাদান এবং পদ্ধতি আপনার নখের কুনি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। তবে মনে রাখবেন, কোনো ঘরোয়া উপায় যদি কয়েক দিনের মধ্যে কাজ না করে, তাহলে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। আশা করি, এই আর্টিকেলটি আপনার নখের কুনির সমস্যা সমাধানে সহায়তা করবে।
নখের কুনি দূর করার ঘরোয়া উপায়
অনেকেরই হাত বা পায়ের নখের কুনি সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যাটি সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে হয়, যা ময়লা, পঁচা পানি বা আর্দ্র পরিবেশে হাঁটাচলা করার ফলে ঘটতে পারে। নখের কুনি কেবল অস্বস্তিকরই নয়, বরং চুলকানি ও ব্যথাও সৃষ্টি করতে পারে। যদিও চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া সবচেয়ে ভালো, তবে কিছু ঘরোয়া উপায় নখের কুনি দূর করতে সাহায্য করতে পারে:
১) নারকেল তেল
নারকেল তেলের অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য নখের কুনি দূর করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন কয়েকবার নখ ও তার আশেপাশে নারকেল তেল মাসাজ করুন।
২) বেকিং সোডা
বেকিং সোডা pH লেভেল বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ফলে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে। গরম পানিতে বেকিং সোডা মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
৩) অলিভ অয়েল
অলিভ অয়েলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য নখের কুনি দূর করতে সাহায্য করে। নখে অলিভ অয়েল মাসাজ করুন।
৪) অ্যাপল সিডার ভিনেগার
অ্যাপল সিডার ভিনেগারের অ্যান্টিসেপ্টিক বৈশিষ্ট্য ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে। গরম পানিতে অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
৫) ভালো মানের জুতা পরা
বর্ষায় বৃষ্টিতে চলাফেরার কারণে নখ*কুনির সমস্যা বাড়তে পারে। এজন্য ভালো মানের জুতা পরতে হবে যেন নোংরা পানিতে পা না ভেজে।
৬) অন্যান্য টিপসঃ-
- সবসময় হাত এবং পা পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখতে হবে।
- পানি এবং রাসায়নিক পদার্থ ব্যবহারের সময় রাবার গ্লাভস পরিধান করা উচিত।
- দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস পরিহার করতে হবে।
- হাত বা পায়ের মৃত কোষ টেনে তোলার চেষ্টা করা যাবে না।
- সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন থাকার চেষ্টা করতে হবে
নখের কুনি দূর করার ওষুধ ও ব্যবহার
আপনি নখের কুনি বা প্যারোনিকিয়া যদি সময়মতো চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে তা আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে। এর চিকিৎসায় নিম্নোক্ত ওষুধ গুলো ব্যবহার করা যেতে পারেঃ-
১) টার্বিসন ১% ক্রিম (Terbison 1% Cream), ডারমাসিম, হ্যাপারোক্সি
এই ক্রিমগুলো ফাঙ্গাসনাশক। এগুলো আক্রান্ত অংশে দিনে একবার বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করতে হয়।
২) ফ্লুকোনাজল
এটি একটি মৌখিক ওষুধ যা ফাঙ্গাস সংক্রমণের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ডাক্তারের নির্ধারিত মাত্রা ও সময় অনুযায়ী এটি সেবন করতে হয়।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন
- যদি ঘরোয়া উপায়ে কোনো উপকার না হয়।
- যদি নখের রং পরিবর্তন হয় বা ব্যথা বেড়ে যায়।
- যদি নখের চারপাশে লালচে ভাব দেখা দেয়।
উপসংহার
নখের কুনি একটি সাধারণ সমস্যা হলেও, ঘরোয়া উপায় এবং ওষুধের সাহায্যে এটি সমাধান করা সম্ভব। এই নিবন্ধে আমরা নখের কুনির কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছি। উপসংহারে বলা যায়, নখের কুনি দূর করতে সঠিক চিকিৎসা এবং স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা খুবই জরুরি। ঘরোয়া উপায়গুলি কার্যকরী হতে পারে তবে গুরুতর সমস্যা হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। মনে রাখবেন, নখের কুনি প্রতিরোধের জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, নখের যথাযথ পরিচ্ছন্নতা এবং আর্দ্রতা কম রাখা জরুরি।
